わかば日記♪♪

　月１のストレッチですが、毎日できる

ことを教えます。今日のポイントは

子育てママならではの運動法。子どもの動き

を良～く見て、まねっこしてみよう。

特に歩き始めた子どもの動きを、一緒にして

みたら・・・結構しんどいと思いますよ。

それと、子どもには転ばぬ先の杖じゃなくて

危ないことも、ほんの少し見守ってあげてくださいね。